Tinédzser problémák, avagy mi történik velem?

A pubertás alatt bizony rengeteg testi változáson megyünk keresztül. Vannak olyan bosszantó tényezők, amiket akarva-akaratlanul, de mindannyian megtapasztalunk. 1. A testrészeid nem azonos ütemben és gyorsaságban indulnak növekedésnek, ezért egy ideig bizony kissé furán nézel ki. Ne aggódj, idővel utolérik egymást, ez az állapot csak átmeneti! 2. A fenti megállapítás...
Tovább
 

Tinédzser problémák, avagy nem vagy egyedül!

Amikor szomorúak vagyunk, idegesek,  feszültek, netán paranoiások, gyakran felmerül bennünk a kérdés, hogy  "én vagyok az egyetlen ember ezen a világon, aki így érez?" A válasz természetesen NEM! Nem te vagy az egyetlen, akinek kellemetlen, fájó dolgokkal kell megküzdenie. Bizonyítékként következzen egy felsorolás azokról a problémákról, amelyekről pszichiáterek...
Tovább
 

Tinédzser problémák, avagy hogyan segíthetsz?

Hogyan könnyítheted meg egy szeretted életét, amikor éppen egy nehéz korszakon megy keresztül? Íme, következzen pár könnyen kivitelezhető tanács! 1. Emlékeztesd arra, hogy nagyra becsülöd! Egy apró üzenet napközben, mellyel kitartásra bíztatod vagy egy reggeli indulás előtti "tudom, hogy képes vagy rá!" búcsú mind-mind óriási energialöket abban, hogy az érintett...
Tovább
 

A pubertáskorról őszintén

Mindannyian átesünk rajta. De biztos, hogy ugyanúgy élik meg ezt a korszakot a két nem képviselői? Hogy fényt derítsek az igazságra, megkérdeztem két huszonéves fiatalt. Alább olvasható a velük készített interjú. Visszagondolva rá, mi a legelső dolog, ami eszedbe jut a kamaszkorodról? Lány: Érzelmi hullámvasút.  Fiú: Szexuális vágy. A válaszaitokból...
Tovább
 

Segíts magadon, Isten is megsegít!

Minden egyes embernek mások a szükségletei a mentális egészséget illetően, de ez nem jelenti azt, hogy nincsenek olyan általános tippek és segítségek, melyek nem lennének megfontolandók mindenki számára. A következőkben felsorolok néhány olyan ötletet, melyek nem csak tinédzserek, hanem a felnőttek számára is utat mutathatnak a lelki jóllétüket illetően. Légy...
Tovább
 

Szülő-kamasz szótár

Tinédzserkorban igen jellemző az "engem soha, senki sem ért meg!" mondat vég nélküli szajkózása.  Az ideges, frusztrált, magatehetetlen szülő gyakran kapja ezt a választ a lázadó, duzzogó, hisztis kamasztól egy veszekedés során. De vajon miért van megértésbeli különbség a két fél között? Mit is jelenthetnek az egyes mormogott vagy éppen üvöltött szavak...
Tovább
 

Miért nem eszik a kamasz?

Anorexia, vagy más néven lelki eredetű kóros lesoványodás.  A 16 és 25 év közötti nők egy százalékát érinti, a legtöbb esetben 12 és 18 év között indul "pusztító hadjáratára" az egyén esetében.  A fejlett nyugati országokban jellemző és az érintettek kb. 95%-a nő, bár napjainkban egyre több férfi is áldozatául esik e kórnak. Hogy miről is van...
Tovább
 

Tinédzser problémák, avagy lelki egészség a kamaszkorban

Témaindítónak szánom az alábbi bejegyzést, abból a célból, hogy fényt derítsek mindazokra a problémákra, nehézségekre, feladatokra, célokra, vágyakra, valamint mindenekelőtt a lelki (és később a testi) változásokra, amelyeket mindannyian átéltünk, illetve kedves fiatal olvasóim, át fogtok élni tíz és húsz éves korotok között.  Kezdjünk is bele,...
Tovább